Entraînements

Course à pied

La course à pied en Triathlon - Cours de formation d'initiateur de Triathlon BF5 - Jean Carmier

Courir plus lentement pour courir vite

Pourquoi faut-il fractionner les efforts en course à pied

Natation

Technique de battements de jambes en crawl

La prise d'appui en crawl

Le trajet des bras sous la surface avec exercices

Le trajet des bras hors de l'eau en crawl avec exercices

Vélo

Renforcement musculaire

Musclez votre jeu - Triathlète magasine Janvier 2008

Plans d'entraînements

Santé & Blessures

Introduction à l'anatomie et physiologie - Cours de formation d'initiateur Triathlon BF5  - Dr.Jean Loup Bouchard 

Syndrome de l'essuie glace - Description, cause, traitement - Dr.Aurélien Claes